Lesson

レッスンでは酵素を効果的にいただくためのはじめの一歩から、ステップアップのためのお手伝いをさせていただきます。

  • 身体の中から蘇る食事法ローフード。レッスンでは、酵素をたっぷりいただける、ローフードの基本的理論とレシピを学び、生活に取り入れてゆけるようになるように、一生使える『術』をお伝えします。

  • 日本の国菌である”麹”。自家製の生麹を使っての発酵教室です。酵素、発酵、保存食!毎日使える発酵ライフを実際に作って食べて体験します。
    楽しく美味しく、発酵ライフをご家庭で!

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