さあ！実際にローフードを始めると、いったい何が必要なの？今回はローフードのマストアイテム！道具編をご紹介します。

ローフードとは直訳するとRAW=生の・FOOD=食べ物という意味です。 これらは、酵素が生きている(Living)食べ物(Foods)リビングフードのことをさします。